8 způsobů, jak získat perfektní golfový grip
Přilnavost je pravděpodobně nejdůležitějším prvkem golfového švihu, protože pokud je nesprávná, může mít velký dopad na vaše údery.
V ideálním případě by všichni golfisté měli neutrální úchopy, protože odtamtud je švih mnohem jednodušší.
Silnější úchop obecně povede k převážně zprava doleva a slabý úchop obvykle způsobí vyblednutí, avšak obojí vede k nekonzistenci.
Je zřejmé, že je to velmi obecné, ale v podstatě cokoli jiného než neutrální úchop znamená, že hráči golfu budou muset manipulovat rukama, aby při dopadu dostali hůl zpět do roviny.
Chcete mít perfektní golfový grip? Zde je 8 klíčových bodů, které je třeba zvážit…
1 Vyberte si, kterou metodu zvolíte
Pokud jde o golfovou přilnavost, existují tři hlavní techniky, a to překrývající se, propletené a baseballové rukojeti.
Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak to udělat, takže si můžete buď (pokud jste pravák) opřít malíček pravé ruky o levou ruku překrývajícím se stylem, položit malíček pravé ruky pod levou... ukazováček ruky při metodě zablokování nebo držte obě ruce oddělené při úchopu ve stylu baseballu.
Nejběžnější jsou překrývající se a propojené úchopy, přičemž překrytí známé také jako Vardonské úchopy pojmenované po šestinásobném vítězi Open Harry Vardonovi.
Tiger Woods a Jack Nicklaus používají vzájemně propojenou rukojeť, zatímco baseballová rukojeť je ze všech tří nejméně běžná.
Jak jsme již řekli, neexistuje zde žádná správná nebo špatná odpověď, takže je vyzkoušejte a držte se toho, co vám vyhovuje.
2 Základní technika
Jakmile jste se rozhodli, jaký styl úchopu zvolíte, je čas naučit se základy úchopu.
Položte nejprve levou ruku na hůl (pokud jste pravák), abyste viděli dva klouby. Chcete, aby byl váš palec mírně na pravé straně rukojeti.
Poté položte pravou ruku s ukazováčkem mírně níže dolů a opřete se o rukojeť. Tím se snižuje napětí.
Položte pravý palec přes rukojeť tak, aby byla v jedné linii s vaší pravou paží.
Dokonale neutrální golfová rukojeť
Tím se mezi pravým palcem a rukou vytvoří 'V'.
3 Vaše levá ruka
Chcete mít úchop v dlani a prstech.
Příliš mnoho v prstech povede k silnému úchopu a příliš mnoho v dlani bude slabší.
4 Vyhněte se silnému nebo slabému úchopu
Neutrální úchop – zde jsou vidět dva klouby na levé ruce a jeden na pravé
V ideálním případě chceme neutrální úchop, protože slabý nebo silný povede k nekonzistentnosti ve vašich úderech, zvláště pod tlakem na soutěžích.
Silný úchop je místo, kde můžete vidět 3-4 klouby na levé ruce, pravou téměř pod kyjem.
Naopak slabý úchop je takový, kdy je vidět pouze jeden kloub na levé ruce a dva nebo více kloubů na pravé ruce.
Pro neutrální úchop chcete vidět dva klouby na levé ruce a pouze jeden kloub na pravé ruce.
5 Tlak rukojeti
Nesvírejte palici příliš pevně
Běžnou chybou golfistů je příliš těsné sevření hole, které ztrácí sílu a plynulost.
Abyste tomu zabránili, nechcete ani hůl sevřít příliš volně.
Obvyklou analogií je představa, že držíte tubu zubní pasty.
Zubní pastu chcete sevřít dostatečně pevně, aby vám nevypadla z rukou, ale ne příliš pevně, aby se zubní pasta vymáčkla.
Golf Pride Tour Velvet Align je součástí našich cen Editor's Choice za rok 2019. Technologie „Align“ obsahuje žebro na zadní straně rukojeti, které působí jako připomínka toho, kde je centrální bod hole.
6 Kontrola úchopu
Neutrální úchop vám umožňuje pracovat na švihu s vědomím, že váš úchop je dokonalý, takže zvuk švihu povede ke konzistentním úderům.
I ti nejlepší hráči na světě se však mohou dostat do špatných tendencí, takže vždy stojí za to každých pár měsíců zkontrolovat ty vaše.
Požádejte někoho, aby vás vyfotil, nebo to jednoduše zkontrolujte v zrcadle.
Dalším skvělým způsobem, jak zajistit, aby vaše přilnavost držela nahoře, je koupit si trenažér, který můžete snadno připevnit a odpojit od golfových holí.
7 Velikost rukojeti
Hlavním problémem golfových rukojetí nesprávné velikosti je to, že neumožňují rukám pracovat tak, jak by v ideálním případě měly při golfovém švihu.
Pokud jsou vaše úchopy příliš malé, vaše ruce mohou být příliš aktivní, což vede k nekonzistenci, většímu rozptylu střely a typicky příliš brzkému uvolnění hole, což často vede k háku nebo tahu.
Pokud jsou vaše úchopy příliš silné, vaše ruce se při nárazu nebudou moci účinně uvolnit a nejpravděpodobnějším výsledkem bude blok, tlak nebo řez.
8 Nenechte je opotřebovat
Během sezóny uchopíte své golfové hole tisíckrát a nakonec budou trpět opotřebením, ztratí svou přilnavost a určitý výkon.
Ujistěte se, že vyměňujete rukojeti jednou za sezónu nebo alespoň jednou za pár let.
Rukojeť je vaším jediným bodem kontaktu s pamětí hole, takže se ujistěte, že jsou v co nejlepším stavu.
Opotřebovaná sada rukojetí může způsobit, že je budete držet pevněji a nedostatečná přilnavost ovlivní pocit ze střelby.
Chcete-li prodloužit životnost rukojetí, nezapomeňte je občas dobře umýt v teplé vodě.