Dobrý den! Jmenuji se Michael Lamanna, ředitel instrukce pro Troon Golf na svět slavné fénické Resort v Scottsdale, Arizona.

Mlátit golfové míčky delší

Všichni hráči mají jedno společné: chtějí trefit míč, dlouhé a rovné. Pokud byste chtěli zasáhnout míč déle, musíte nejprve porozumět zdroje energie ve swingu a jak efektivně aplikovat tuto moc.

Zdroje energie v golfový švih

Existují čtyři zdroje energie v golfu a budu popisovat, je pravou rukou golfistům.

• zápěstí závěs

• rameno zase, že houpačky uvolněné paže

• dolní rotace vozové až houpačky

• Hmotnost posun doprava na zpáteční švih a pak vlevo na přes swing

Maximalizace dopadu v golfový švih

Všechny tyto zdroje musí být použity v následujícím pořadí pro maximalizaci výkonu při nárazu.

1. Na zadní straně swing, udržet své nižší tělo stabilní a vítr do ramena a závěs zápěstí. Tyto akce ukládání energie potenciální hit.

2. Od vrcholu houpačky posunout vaši váhu, nezbývá než se ramena a paže zapojit.

3. Potom otočte boky. Zbraně a klub bude spadat do oblasti bít.

4. Nakonec uvolněte zápěstí úhel až dopad směrem k cíli.

Praxe cvičení pro výkonný Golf houpačky

Naučit se vyrábět více energie doporučuji následující L vrták.

1. Místo tee v rukojeti 7 železo.

2. Vzít normální postoj a držení těla.

3. Učinit zpět swing 1/2 do polohy, kde se levou rukou rovnoběžně se zemí. Odpaliště v rukojeti by měla odkazovat na řádku cíl a tvoří L s levou rukou.

4. Přeneste váhu dopředu a otáčení až do pozice, že to je zrcadlovým obrazem zpáteční švih. Odpaliště a pravá ruka bude tvořit písmeno L.

L cvičení vám pomůže pořadové a správně používat své zdroje energie. V čase budete schopni provádět tyto pohyby v plném proudu. To vám umožní dosáhnout své maximální výkonový potenciál.

Díky za sledování. Chcete-li dozvědět více, navštivte nás na About.com.