Předtím než půjdeme dále, dovolte mi představit naši studenti, Morgan Mason, syn legendární britský filmový herec James a 4-handicap zakládající člen zde v Terre Blanche. Podle všech měřítek Morgan je docela způsobilý a flexibilní pro člověka v jeho středu 50s a v době, kdy jsme spolu pracovali jeho pochopení biomechaniky mu umožnila zlepšit své golfové meziročně.
Jedním z nejdůležitějších oblastí, kterou jsme se stále vracejí k je dynamické nastavení pozice a konkrétně pocity spojené s atletický postoj "připraven". Jedním z nejběžnější nastavení chyb, které vidíme v hráče, s nimiž pracujeme, Albatros Performance Centre je zde tendence k pozici příliš velkou váhu na přední nohy v nastavení, což rozčiluje těžiště a má negativní vliv na koordinaci rukou a těla během houpání. Chcete-li obejít tento problém, oblíbené cvičení je použít dvě poloviny tenisák, jejich umístění na zemi v takovým způsobem, který umožňuje hráči levý palec a pravou patu nad každý míč, jak Morgan dělá.
obrázek: http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/images/le_swing_dynamique_2.jpg
Pro každého, kdo je vinen výklopné příliš daleko dopředu na uspořádání jejich váhu převážně na prstech, tato cvičení posílí pocit, že je třeba hledat tady, zapojit svaly lýtek a stehen podporu horní část těla, optimalizovat těžiště uprostřed nohy na adrese a nastavení ve vlaku přírodní kinematické sekvence ze slova "go".
Skutečná krása je, že máte pocit, že: jak usadit do polohy chcete použít tlak na obou polokoulích, udržet nohy uzemněno.
Přečtěte si více na http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/le_swing_dynamic.html#LPJGqXTCLAu1Wxjx.99