Prosíme, věnovat zvláštní pozornost, co máme říci o uspořádání a k pečlivému diagramy. Často, kontrolujte vaši pozici před zrcadlem, jak je to velmi snadné se pohybovat mimo pozici, a špatné návyky jsou vyvíjeny rychle. Právě proto, že hráči jako Nick Faldo mít někoho, kdo rozumí metoda ho pravidelně kontrolovat a to také proč někteří top hráči pokles od tvrzení tak rychle. To není to, že mají špatné švih, je to jen že se přesunuli mimo pozici bez jeho vědomí.
Metoda, kterou se chystáte číst v těchto lekcích je založena na volné swing rukou a paží. Stejně, jako když půjdete dolů fairway se volně swing paže od ramene tak musíte naučit Swing své ruce a paže se stejnou svobodu a plynulost v golfové akce.
Budete mít několik cvičení v průběhu různých fází tohoto kurzu, které jsou určeny k dosažení této svobody paže swing.
Proto je první zásadou swing...
AKCE GOLF JE ZALOŽEN NA ZDARMA SWING RUKOU A PAŽÍ NEZÁVISLE NA TĚLE.
Tělo ve skutečnosti nemá nic společného s pohonem (způsobují pohyb) ruce a paže v kteroukoli dobu.
Správný švih vychází zdarma swing rukou a paží. Špatné swing je založena na těle pohonu - žalobu, ve které ruce a paže jsou nastaveny v pohybu o pohybu těla. Existuje zásadní rozdíl mezi těmito dvěma typy akcí. Snažte se pochopit tento koncept ihned. Čím dříve se pochopit její smysl tím lépe pro vás.
Roli orgánu je vytvořit podmínky pro bezplatné neomezené swing z rukou a paží. Je-li tělo správně umístěn na adrese a od té doby je zaměstnán v správným způsobem zdarma swing na ruce a paže může uskutečnit. Naopak je-li tělo je mimo pozici hned na začátku a je následně zneužita v ráži, zdarma swing je naprosto zničena a zničil celé akce. V krátké tělo pohybuje v reakci na co dělají ruce a paže. Nikdy je zodpovědný za vytváření pohybu. To má reaktivní, spíše než roli kreativní.
Ukážeme vám, že zdarma swing rukou a paží a správné posloupnosti pohybů těla, na které závisí naše bývalé, výsledek v hnutí, v němž houpačka do a zamýšlené trati letu dochází automaticky. Swing je tak formoval, že klub nemůže jít kamkoli, ale přímo podél trati letu prostřednictvím dopad.
Tak Leslie King Metoda nebere v úvahu léčení háčky nebo plátky. To je negativní. Spíš se budeme učit švih hnutí, ve kterém bude naprogramováno zajistit rovný a silný záběr pokaždé, když máchnete.
Všimněte si slova swing. Jsme se se stresuješ znovu a znovu po celé této instrukce. Tvrdíme, že vy a #39; swingand #39; klubu, nikoliv a #39; hitand #39; míč.
Především žádáme, že začnete kyvná ramena dozadu a dopředu. To je základem houpačky. Tělo se nepohybuje, když toto provedete. V golf swing i tělo doesnand #39; t přesunout, spíše reaguje na hnutí, která byla spuštěna houpačce. Jedná se o zásadní koncept. Opravdu je třeba pochopit tuto myšlenku, pokud jste někdy vyvinout spolehlivou houpačka akce. Přemýšlet a pochopit ji.
RUCE A PAŽE SÁM ZAČÍT CLUB-HEAD, POHYBUJÍCÍ SE OD MÍČE. RAMENA PAK REAGUJÍ NA TOTO HNUTÍ TÍM, ŽE OTOČÍ, ABY ŽE RUCE A PAŽE SWING POKROKU NA VRCHOL.
Účelem nastavení je jednoduše zajistit tělo k zhoupnutí rukou a paží. Špatná instalace brání swing... nebo dokonce znemožňuje. Dobré uspořádání předjímá ruky a paže swing. Skutečně je dáno v úmyslu houpat ruce a paže. Vždy to Pamatujte, když jste nastavení up pro výstřel.
Tekutina, jeden je v podstatě golf set. Neexistuje absolutně napětí nebo tuhost a nohy, zejména, jsou ohýbaný a vláčnou.
Není tu místo v golf set pro tuhý legged postoj. Je třeba se vyhnout za každou cenu.
Houpačka z rukou a paží závisí zcela na správný základní postoj. Klíčem k úspěchu je správné základní pozice.
1. stojí normálně, hrudníku, s šířkou mezi nohy, rovná ramena.
2. ohněte vpřed tělo od pasu. To znamená, že zadní bude dostatečně rovný - rozhodně ne shrbený nebo zakřivené. Zdůrazňujeme, že si předklonit od pasu, jako by jste šli k někomu. Když tak učiníte, umožní kolena, aby se prohnul jako na obrázku.
3. Pokud máte potíže při dosahování tohoto ohybu vpřed od pasu, vzít klacek a s jednou rukou na obou koncích místo hřídele vodorovně v horní části nohy. Teď předklonit, vyvození dozadu tlak na klubu tak, aby vaše místo se posune zpět a bodů. Tím zajistíte správný předklon od pasu. Nyní znovu postaví a převzít pozici těla. Toto cvičení opakujte často.
4. od správný předklon umístit, umístěte ruce a paže v pozici, jako by jste drželi klubu. Všimněte si, že horní část paží se neusíná na hrudi. Právě naopak, jsou drženy jasné těla tak, aby se mohou houpat volně, nezávisle na tělo správně z linie pasu. Samozřejmě, kolena jsou ohnutá. To je důležité.
5. cvičení. Jakmile mají k dokonalosti ohýbání dopředu držení těla, umístěte zbraně v pozici, které by byly v držení klubu... ale s dlaněmi rukou asi půl metru od sebe jako na obrázku. Teď praxe, kývání paží směrem nahoru až o výšce hlavy a zase dolů... aniž by se změnila postoj těla. NENÍ třeba aby vaše tělo povstane jako swing paže nahoru. To je zásadní a provedením tohoto cvičení správně cítíme snad poprvé, že zbraně může volně otáčela od ramenní klouby, zcela nezávislý na orgánu.
Opravdu Pokud povolíte tělo aby povstali jako ruce a paže houpat se, ve skutečnosti sníží kapacitu ruce a paže Swing. Cítíš to?
To je zásadní ponaučení, které musíte naučit - houpat ruce a paže WHILE THE tělo zůstává v pozici. PROTOŽE JAK SWING KLUB AŽ DO BACKSWING TĚLO MUSÍ BÝT VYŠKOLENI, UDRŽET SVOU VÝŠKU JAKO KLUB HOUPAČKY ZPĚT A NAHORU.
Pokud jste andquot; jít withandquot; do klubu jak to houpe zpět vás zničí swing. Ve skutečnosti jde s klubem je andquot těla propulsionandquot;... přesně co jsme varováni před!
Si právo vaši pozici a toto cvičení opakujte často. Je to vaše první zkušenost s andquot; uvolnění offandquot; ruce a paže od těla.
Jsme se zabývali s pozicí těla v některých podrobnostech, protože je nesmírně důležité. Opravdu to je samotný základ své swing ze dvou důvodů.
1. podporuje a umožňuje zdarma swing z rukou a paží.
2. vytváří podmínky pro správné používání chodidel a nohou v ráži, která má zásadní vliv na sílu a přesnost. V tuto chvíli budeme říkat, že je velmi vzpřímeně na adrese andquot; weakandquot; pozice těla, který znemožňuje správné využívání chodidel a nohou v ráži.
Základní postoj - základy golfového švihu.
Kontrolní seznam
Shrnutí
1. Bend vpřed od pasu.
2. záda musí být rovné s hlavou zvedl.
3. kýta by měla vyčnívat směrem dozadu.
4. zbraně se musí konat jasné hrudníku.
5. kolena musí být ohnutá.
Ideální tento postoj těla pomocí plné délce zrcadlem, v případě potřeby. To musí být správně v každém detailu, budete-li mít prospěch zlekce, které následují.