Naplňte své kolo pozitivními myšlenkami, které zlepší skóre
Když nehrajete tak dobře, jak byste chtěli,' je snadné soustředit se na věci, které způsobují frustraci. Nemusíte být házenkáři, abyste měli problémy s negativním myšlením. Ale trocha negativity si může vybrat daň na velké části vaší hry.
Upřímně řečeno, na hřišti není místo pro negativitu, pokud chcete hrát dobře. Operace se špatným myšlením vám zabrání dosáhnout požadovaných výsledků. Dobrá kola vyžadují pozitivní pohled na sebe a svou schopnost hrát.
Posílení vaší duševní hry vyžaduje sebeuvědomění, než budete moci zlepšit své sebeřízení. V souladu s tímto přístupem je důležité porozumět typickým zdrojům vašich negativních myšlenek, jak negativní
myšlenky mohou poškodit vaše kolo a jak můžete začít myslet pozitivněji, abyste zlepšili svůj výkon.
V této epizodě se naučíte, jak naplnit svá kola myšlenkami, které zlepšují skóre, a jak se vyhnout těm, které vás mohou vykolejit.
Tady' je, jak se tato epizoda hraje...
· [6:39]Pochopení zdroje negativních myšlenek- Abyste mohli bojovat se svou negativitou, musíte' vědět, odkud' pochází.
· [10:05]4 druhy myšlenek, které mohou zvýšit špatné střely a špatné díry- I když existuje spousta myšlenek, které mohou negativně ovlivnit vaše kola, zde jsou 4 nejčastější, se kterými se při své práci s golfisty setkávám a kterým se' budete chtít vyhnout.
[16:31]5 druhů myšlenek, které zlepšují skóre- Můžete být proaktivnější při rozvíjení a hraní si s myšlenkami, které vylepšují vaše kola a mnohem snazší odrazit se po neuspokojivém výstřelu.
[16:55]1. Vděčné myšlenky
[17:28]2. Vědecké myšlenky
[18:08]3. Humorné myšlenky
[18:55]4. Flexibilní myšlenky
[19:34]5. Myšlenky zaměřené na přítomnost
· [22:32]Shrnutí epizody- Zde najdete stručný přehled této epizody.
Pravidelně procvičujte lepší myšlenky a rychle odhalte jakoukoli odchylku ve svých myšlenkách, abyste se mohli rychle vrátit na správnou cestu.
Abyste si záměrně pohráli s lepšími myšlenkami, doporučuji vám vybrat si jeden z pěti prospěšných myšlenkových návyků a pracovat na tom, abyste se ho drželi během svých kol během příštích 30 dnů.
Stiskněte tlačítko přehrávání výše a poslouchejte a hledejte další nové epizody She Talks Birdie, které se brzy objeví na síti Morning Read Podcast Network.
