1) Zkuste každý den dělat něco souvisejícího s golfem
vtento článekmluvili jsme o hráči, který přijal 30-denní výzvu se skvělou tréninkovou pomůckou zvanou Orange Whip. Někdy je lepší dělat něco 5-10 minut každý den, než jednu dlouhou relaci týdně. Udrží vaši hru svěží a zabrání hromadění rzi.
2) Hrajte hry
Bylo dokázáno, že mozek se nemůže učit, pokud ho nevyzvete náhodnými úkoly. Ukázat se na dostřel a 20 minut zasáhnout řidiče nepřispěje k vylepšení vaší golfové hry. To je přesně důvod, proč jsou cvičné hry tak účinné. Simulují skutečný tlak, který na sobě pocítítekursa povzbudit vás, abyste trénovali, jako když hrajete. Máme pro nás k dispozici knihovnu více než 20 cvičeníčlenů.
3) Nejprve si ujasněte svůj pocit
Jack Nicklaus byl velkým zastáncem toho, aby se ujistil, že vytočí svůj cit při kratších ranách, než se přesune do svých plných švihů, a to je jeden z nejlepších golfových tipů, který si razí cestu už léta. Upevnit svůj cit při střelách z 15-45 yardů je skvělý způsob, jak se zahřát a synchronizovat švih, než přejdete na delší hole. Zkuste to v příštím tréninku nebo před kolem.
4) Zjistěte místo dopadu
Jeden z našich trenérů, Adam Young, se specializuje na pomoc golfistům, aby zjistili, jak maximalizovat svůj dopad. Když se váš hůl dotkne míče, je to „okamžik pravdy“ a míč dostane své rozkazy. Téměř každý golfista nechápe, kde mají dopad na svá železa a dřeva, a je to nesmírně důležitá informace. Až budete příště na střelnici, použijte suchý fix, abyste zjistili, kde přicházíte do kontaktu s žehličkami, nebo si vezměte plechovkuDr. Scholls Odor Xabyste viděli, jaké jsou vaše tendence s vaším řidičem a fairwayovými lesy.
5) Pracujte na svém tempu
Načasování vašeho švihu je nesmírně důležité, a proto jsem napsal tuto funkcičlánekminulý rok. Skvělý golf je o opakování a jeho srdcem je tempo vašeho golfového švihu. Práce s údery může být pro všechny golfisty mimořádně efektivním způsobem, jak najít rytmus, který jim vyhovuje, a umožnit jim jej opakovat od švihu ke švihu. Považuji to za jeden z nejvíce ignorovaných golfových tipů v celém odvětví.
6) Cvičte své putování...správným způsobem
Údery čekají na to, až se z vašich skóre odeberou, pokud můžete strávit více času na cvičném greenu a stát se účinnějším putterem. Většina golfistů tuto část hry ke své škodě ignoruje. Statistiky ukazují, že většina golfistů se může zlepšit tím, že udělá více patů do vzdálenosti 10 stop a odstraní tři paty (přečtěte si totočlánekzjistit proč). Můžete to udělat dvěma způsoby. První spočívá v tom, že pracujete na ovládání rychlosti, a ve druhé se učíte kvadraturu putteru při dopadu.
7) Experimentujte se svým švihem
Golf na vás vrhne tolik různých scénářů. Váš míček může uvíznout za stromem, na strmém svahu nebo chytit nepohodlnou lež v drsném terénu. To je přesně důvod, proč je třeba, aby se experimentování stalo součástí každého tréninku. Zkuste se 6-žehličkou trefit do nízkých háčků. Hoďte několik míčků do nejhlubší části roughu kolem cvičného greenu. Zjistit, jak v tomto procesu změnit svou techniku, se během vašich kol ukáže jako neocenitelné! Většina golfových tipů nepojednává o tom, co se stane, když se na hřišti něco pokazí, a všichni skvělí golfisté vědí, jak se vypořádat se všemi druhy nepřízně osudu.
Zlepšete svou mentální hru
8) Řízení očekávání
Součástí toho, abyste se stali šťastnějším a úspěšnějším golfistou, je zvládnutí vašich očekávání. Nahrál jsem o tom rozhovor s Martinem Hallem (gotadyzjistit více) a jedna z hlavních věcí, kterou zdůraznil, je, že golfisté se musí naučit nebýt na sebe tak tvrdí, být realističtí se svými schopnostmi a především se snažit na hřišti se bavit a smát se svým chybám. Golf je jen hra a měla by být především zábavou! Co se týče golfových tipů, toto je ten, který není dostatečně diskutován.
9) Rutina
Součástí toho, že jste lepším golfistou, je stále pohodlnější hraníkurz golfu. Pokud sledujete většinu skvělých hráčů, mají během svých kol velmi opakovatelnou rutinu. Jdou stejným tempem, dělají to samépřed každým výstřelema všechno má své načasování a rytmus. Žádní dva hráči nemusí mít stejnou rutinu, ale zkuste najít takovou, která vám vyhovuje.
10) Nikdy se nevzdávej!
Každé kolo golfu je příležitostí dozvědět se něco o své hře. Pokud věci nejdou podle vašich představ a sbalíte si to na den na 8. jamce, může se začít tvořit velmi špatný zvyk (totočlánekvysvětluje proč). Jedním z nejlepších golfových tipů, jaké kdy můžete dostat, je přijmout závazek, že bez ohledu na to se budete snažit zůstat během kola pozitivní a nedovolíte, aby vaše předchozí údery ovlivnily váš současný. To je jedna z nejtěžších věcí na zvládnutí, ale je to nevratná záruka, že se jako golfista zlepšíte, pokud se zlepšíte v této části mentální hry.
11) Udělejte si proces před svým kolem
Náš mentální trenér pro praktický golfČlověk zevnitřnapsaltento článekpro nás o tom, co můžete udělat, abyste se před svým kolem pořádně připravili. Máte-li před kolem nějaký čas, zkuste zavést proces, který připraví vaši mysl a tělo na vaše kolo. To vám dává největší šanci na úspěch a omezí některé nervy, které ovlivňují každého golfistu na začátku jeho kol.
12) Kontrolujte své dýchání
Možná jste to nevěděli, ale golf dokáže vytvořit tolik stresu, že ve vašem těle spustí reakci „bojuj nebo uteč“. Vaše srdce bije rychleji, váš krevní tlak se zvyšuje a vaše mysl začíná závodit. To všechno jsou věci, které ztěžují soustředění a setrvání v daném okamžiku. Zde je jednoduché dýchánícvičenímůžete na kurzu udělat, abyste se uklidnili a relaxovali. Spousta profesionálních golfistů provádí během svých kol řízené dýchání, protože to skutečně funguje. Většina golfových tipů tuto část hry nezkoumá, ale je to nezbytný nástroj, který byste měli mít na hřišti.
13) Zastavte sevymlouvat se
Každý golfista má svůj příběh o tom, proč zahrál tak, jak se mu povedlo. Často to zahrnuje svalování viny jinam. Může to být hřiště, vaše hole, hluk, který váš partner udělal, než jste se rozhoupali… seznam by mohl pokračovat. Úspěšní golfisté obecně neobviňují ze své hry příliš mnoho vnějších faktorů, přebírají odpovědnost za to, co se stalo, a snaží se najít způsoby, jak to napravit. Peníze se zastaví u vás!
14) Pracujte na své krátké hře
Může se zdát divné, že se to objevuje v části o mentální hře, ale zlepšením krátké hry můžete výrazně snížit stres, který golfista pociťuje během kola. Pokud se necítíte dobře se svou schopností trefovat klínové rány a efektivně patovat, bude to klást mnohem větší zátěž na vaše tee shoty a nájezdy. Skvělá krátká hra může být štítem, který ochrání golfistu před všemi zbloudilými údery, které se vyskytují ve vaší dlouhé hře. Když víte, že máte schopnost se zotavit, nebudete se na sebe tolik zlobit, že jste se svým 6-železem minuli zelenou. Máme spoustu skvělých videí o tom, jak vylepšit svou krátkou hru od Brandona Stooksburyho atadyje náhled jednoho.
15) Stanovte si cíle
Nejlepší způsob, jak soustředit svou mysl na kompletní golfovou hru, je stanovit si konkrétní, měřitelné cíle. Je to skvělý způsob, jak se motivovat, sledovat svůj pokrok a soustředit se na svou cestu stát se lepším golfistou. To byl jeden z nejlepších golfových tipů, které mi kdy můj středoškolský trenér dal.
Přineste na kurz správnou strategii
Management hřiště je nesmírně důležité téma, které se v golfovém světě dostatečně neprobírá. To je přesně důvod, proč jsem napsal svůj 30stránkový eBook (můžete si ho stáhnouttadyzdarma). Zde jsou některé základy, na které by měli myslet všichni golfisté
16) Přestaňte mířit na špendlík
Ta věc trčící ze země s vlajkou na ní by neměla být vždy vaším cílem při vašich přibližovacích výstřelech. Ve skutečnosti mě nenapadá dobrý důvod, proč by jakýkoli golfista mířil na kolík, pokud nehrajete na extrémně vysoké úrovni. Výplata tam prostě není; přečti si tohlečlánekzjistit proč.
17) Hraní chytřejších odpalů
Pochopit, kdy být agresivní vůči driveru, nebo zvolit konzervativnější výběr hole na základě jamky, je jedním z nejlepších golfových tipů, které mě napadají. To vyžaduje disciplínu, plánování a poctivost s vašimi schopnostmi jako golfista. Udržet míč ve hře mimo odpaliště je nesmírně důležité a toho lze dosáhnout výběrem chytrých cílů a holí.
18) Jen na zelenou!
Snížení double bogey je pravděpodobně nejlepší golfový tip, jaký jsem mohl každému golfistovi dát. Jednou z největších chyb, kterou většina rekreačních golfistů dělá, je, že jsou příliš agresivní při úderech kolem greenu a pouštějí se do hry s nízkým procentem jako na flopu. Někdy jsou bogey naši přátelé a nejlepší strategií je prostě dostat míček na patovací plochu a ujistit se, že přinejhorším dáte dva paty. Buďte upřímní, pokud jde o druhy klínových úderů, které dokážete předvést, a vyberte takový úder, o kterém víte, že jej můžete dostat na green 9krát z 10.
19) Buďte k sobě upřímní
Jedna z nejtěžších věcí, kterou musíte jako golfista dělat, je být upřímný ke svým schopnostem. To vede k mnoha chybám na hřišti, které vedou k double a triple bogey, nebo jinými slovy, round killers. Například, pokud máte k cíli 155 yardů a víte, že budete muset trefit 7-železo naprosto dokonale, abyste dosáhli tohoto čísla, možná je lepší vzít si více hole. Je pravděpodobné, že to nezasáhnete čistě a přijde to zkrátka. A pokud jste uvízli ve stromech, nezkoušejte to provléct ani tím malým otvorem 🙂
Ze všech golfových tipů, které existují, to může snadno odstranit vážné údery z vašeho skóre.
20) Analyzujte své statistiky
Jednou ze skvělých vlastností pokročilých zařízení pro sledování statistik, jako je GAME GOLF, je to, že mohou začít odhalovat tendence ve vaší hře a podle toho můžete změnit svou strategii na hřišti. Jste mnohem přesnější s 3-dřevem z odpaliště se svým řidičem? Máte tendenci míjet své nájezdové rány doleva? Nebereš do greenů dost holí? Na všechny tyto otázky lze poměrně snadno odpovědět, pokud začnete sledovat statistiky. Když jsou vám informace jasně prezentovány, můžete v kurzu dělat chytřejší rozhodnutí.
Používejte správné tréninkové produkty
Golfový svět je přecpaný spoustou tréninkových pomůcek a technologií, které slibují velké množství. Bohužel většina z nich nedoručí. Vyzkoušel jsem spoustu produktů a věřím, že ty následující mohou pomoci všem golfistům. Pro členy jsme uspořádali speciální kuponové kódy od každého z těchto prodejcůPraktický Golf Insider.
Můžete se také podívat na našedoporučené produktystránku pro některé další nápady.
21) Orange Whip
Možná jste tento produkt viděli v taškách hráčů PGA Tour a různých učitelů. Zdá se, že je všude, protože to funguje. TheOranžový bičje jedním z nejuniverzálnějších swingových trenažérů, protože vám může pomocizahřát se, pracujte na svémtempoa zlepšit rovnováhu vašeho švihu. Houpání bičem pouhých 5 minut denně dokáže s vaším švihem zázraky. Mnoho golfových tipů a tréninkových pomůcek se zaměřuje na mechaniku golfového švihu a krása tohoto produktu spočívá v tom, že vám pomůže cítit hladký, rytmický golfový švih.
22) Kompresor DST
Dopad byl popsán jako „moment pravdy“ mnoha skvělými instruktory. Je to proto, že bez ohledu na to, jak váš švih vypadá předem, pokud můžete kontrolovat, co klub dělá, když se dostanete do kontaktu s míčem, můžete mít úspěšný výsledek. DST Compressor je unikátní švihový trenažér, který pomáhá golfistům dostat se do optimální pozice a na profesionálních túrách vzplanul jednoduše proto, že funguje.
23) Pilulka
Téměř každý golfista má možnost trénovat patování doma, v kanceláři nebo na cvičném zařízení v jeho blízkosti.Pilulkaje unikátní tréninková pomůcka, která dává golfistům okamžitou zpětnou vazbu o jejich úderu. Může být také použit jako nástroj pro zlepšení vašeho sekání. To může pomoci golfistovi jakékoli úrovně dát větší smysl jejich tréninkům v různých prostředích.
24) HERNÍ GOLF
Pokud se chcete jako golfista skutečně zlepšit, musíte pochopit, kde jsou vaše slabiny. To je extrémně těžké, pokud nesledujete své statistiky. GAME GOLF je komplexní systém pro sledování střel, který využívá technologii GPS k tomu, aby golfistům ukázal, kde se skládají a co mohou udělat, aby dosáhli svých cílů. Může to být velmi mocný nástroj ve vaší snaze dosáhnout vašich cílů jako golfista.
25) TIBA Putt
Vrták na dva odpaliště je oblíbený mezi profesionály na turné, zejména Tigerem Woodsem. Pomáhá golfistovi zjistit, zda při dopadu vyrovnávají tvář putteru, což je zásadní pro dosažení většího úspěchu na greenech. TIBA Putt byl vynalezen, aby pomohl golfistům snadno provádět tento cvik a sledovat, zda putter zůstává rovně před a po dopadu. Je to skvělý nástroj pro použití doma nebo na cvičném greenu, pokud chcete udělat více patů do 10 stop a o tři paty méně.
Přestaňte poslouchat mýty
Pokud se právě teď vydáte na jakýkoli driving range, uslyšíte různé golfové tipy, které se probírají o technických prvcích švihu. Většina z nich prostě není pravdivá.
26) Hlavu držte skloněnou
Toto je nejběžnější golfový tip a chyba, o které se všichni odvolávají, když trefí chybnou ránu. To, zda během golfového švihu držíte hlavu skloněnou nebo ne, není důvodem, proč jste uspěli nebo neuspěli. David Duval měl docela dobrou kariéru a podívejte se, kde je jeho hlava v dopadu.
27) Musíte si vzít drn
Většina z nás sleduje profesionální hru a vidí golfisty, jako je Sergio Garcia, jak svými železy vykopávají ze země malé kaňony. Lidé si myslí, že dreny jsou zodpovědné za větší rotaci, ostřejší dávky železa a mnoho dalších výsledků, které prostě nejsou pravdivé. V tomto jsem zkoumal proččlánek, ale můžete hrát úspěšný golf, aniž byste museli dělat masivní drny. Ve skutečnosti pro některé golfisty, kteří se snaží kopat do trávníku více, mohou ve skutečnosti poškodit jejich hru. Nejdůležitější je nejprve odpálit míč a až poté navázat kontakt se zemí. Zda to vede k drnu nebo ne, není pro úspěšný golfový úder naprosto zásadní.
28) Systém jedné houpačky funguje
Existuje mnoho instruktorů, kteří učí pouze jednu verzi golfového švihu a budou tvrdit, že je to jediný skutečný způsob, jak správně hrát golf. I když by tento „švih“ mohl některým golfistům fungovat, není jednoduše pravda, že bude fungovat u všech. Golfisté přicházejí ve všech tvarech, velikostech a fyzických schopnostech. Najděte verzi houpačky, která vyhovuje vám a vašim přirozeným schopnostem. Snažit se zapadnout do cizí verze golfového švihu způsobí více škody než užitku. Toto je jeden z těch golfových tipů, které můžete vzít do banky!
29) Houpačka je hlavním prostředkem ke snížení skóre
Golfový svět je posedlý švihem, a to z dobrého důvodu. Kvalita vašeho golfového švihu je nesmírně důležitým faktorem při zlepšování se jako golfista. Jen si nemyslete, že je to jediná věc! Z tohoto důvodu byl založen Practical Golf. Hrát skvělý golf a zlepšovat se je kompletní balíček. Houpačka je součástí tohoto balíčku a tento článek vám snad ukáže, že je toho mnohem víc.
Pochopte golfové vybavení
Mezi golfisty existuje mnoho mýtů o tom, jaké vybavení může a co nemůže dělat pro jejich hry. Stát se vzdělanějším spotřebitelem vám pomůže utrácet peníze moudře a může zlepšit vaši hru.
30) Připravte se
Není pochyb o tom, že si golf ztěžujete hraním na vybavení, které není pro vaši hru správné. V golfovém průmyslu neexistují žádné standardy. Shafts jsou různé, úhly ležení jsou různé a existuje mnoho dalších kritických prvků hole, které mohou ovlivnit váš výkon na hřišti. Spolupráce se zkušeným montérem klubů může absolutně zlepšit vaše skóre tím, že vaše špatné rány nebudou tak špatné a vaše dobré rány budou o něco lepší. Pokud půjdete do obchodu a vyberete si hůl na základě marketingových tvrzení výrobců, nedáváte si nejlepší šanci uspět.
31) Pochopte klínový odraz a jak jej používat
Wedge má za sebou dlouhou cestu a golfistům se nabízí mnoho možností. vtento článekvysvětlíme, co přesně je odraz a jak jej můžete správně použít v různých situacích. Krátká hra je nesmírně důležitá pro zlepšení vašeho skóre a znalost několika základů o tom, jak klíny skutečně fungují, může znamenat rozdíl.
32) Delší není vždy lepší
Jedním z trendů v golfovém průmyslu bylo zavádění delších shaftů na drivery, protože golfisté požadují větší vzdálenost. Hřídele pažby mohou být nyní dlouhé až 46″ a pro většinu golfistů to zvyšuje rychlost švihu, ale stane se něco jiného… je pro ně mnohem těžší dosáhnout správného kontaktu s obličejem, což je zásadní pro delší a přesnější úder. pohony.tento článekpojednává o některých výsledcích, kterých jsme dosáhli s kratšími shafty, a o tom, jak někteří montéři holí v tomto odvětví věří, že použití kratšího shaftu nejen pomůže vaší přesnosti, ale může vám ve skutečnosti pomoci odpálit míč dále.
33) Úhel ležení
Pokud nemáte ponětí, jaký je úhel ležení na vašich žehličkách a pokud nebyly správně nastaveny, musíte dáttentočtení. Pokud máte hole, které jsou pro vás příliš vzpřímené nebo příliš ploché, vaše schopnost zasáhnout přesné železné rány bude značně snížena. Toto jsou možná nejdůležitější golfové tipy pro vaše vybavení!
34) Hnací hřídele a lofty... VŠECHNY JSOU ODLIŠNÉ
Většina golfistů předpokládá, že na základě rychlosti švihu by měli dostat X loft driver s X shaftem. To je z mnoha důvodů špatně. Za prvé, v golfovém průmyslu neexistují žádné standardy pro shafty. Tuhý flex jednoho výrobce by mohl být ekvivalentem jiného "běžného" flexu. Navíc většina golfistů předpokládá, že k odpálení míče dále potřebujete nižší loft na driveru. Naprosto nepravdivé! Mnoho hráčů ve skutečnosti potřebuje větší loft, aby odpálili míč dále (může to být až 11 nebo 12 stupňů). Tentočlánekobjasňuje některé z těchto pojmů.