Následující golfové tipy jsou některé z nejúčinnějších způsobů, jak můžete střílet nižší skóre, aniž byste změnili svůj golfový švih. Některé můžete implementovat hned, jiné zaberou málo práce, ale všechny z vás udělají lepšího golfistu po zbytek let, kdy budete hrát tuto skvělou hru.

1. Poznejte svůj rozptyl

Jedním z klíčových rozdílů mezi golfisty, kteří skórují dobře, a golfisty, kteří jsou skvělí na golfovém hřišti, je, jak dobře využívají svůj rozptyl ke skórování v daný den. Golf není o dokonalém golfovém švihu, v golfu jde o to, zahrát míč na co nejmenší počet ran.

Níže jsou uvedena data TrackMana pro mě, jak narážím na 6-železo. Vypadá to dobře, ale vidíš, že mám sklony doleva. V průměru mé rány dobíhají 7-yardů do konce. V praxi budu pracovat na snížení této chyby a na těsnější rozptyl střely. Ale při hraní je opravdu důležité počítat s touto tendencí, než abych si dělal srandu, že to pokaždé trefím rovnou.

Zamířím 4-5 yardů doprava a počítám s většinou této chyby. Pokud je kuželka zastrčená nalevo od greenu, vím, že je střed greenu, nebo je ideální právě pravý, a pravděpodobně ho vtáhnu. Pro správné pozice kuželky zamířím mezi vlajku a střed hřiště. zelená a doufejme, že skončí uprostřed zeleně.

Chcete-li zjistit váš aktuální rozptylový vzor, ​​navrhoval bych odpálit 20 kuliček středním železem a opakovat tento proces s vaším ovladačem, protože váš vzor se může u dřeva a žehličky lišit. Pak hrajte chytře a počítejte s rozptylem úderů – pokud máte 20-yardový řez, zamiřte po levé straně každé fairwaye, stejným způsobem postupujte i na green.

Tento tip je jedním z nejběžnějších koučovacích profesionálů, kteří nás dávají při lekcích hraní, a může vám ušetřit 2 – 6 ran za kolo.

2. 80 procent střel uvnitř 150-yardů

Druhým tajemstvím, které všichni elitní hráči dodržují, je nikdy nestřílet železné rány, když výsledek, který hledají, je přesnost. Již dlouho víme, že lidský pohyb je vázán pojmem zvanýmkompromis mezi rychlostí a přesností, což znamená, že čím rychlejší nebo balističtější je pohyb, tím větší je chyba a variabilita. Naproti tomu, čím pomalejší a kontrolovanější je pohyb, tím bývá přesnější (přemýšlejte o tom, jak blízko dosahujete své maximální rychlosti).

To znamená, že 80procentní 9-výstřel železem nebo klínem vytvoří kontrolovanější pohyb, lepší úder a přesnější výstřely než 90procentní nebo 100procentní švih. Elitní profesionálové budou vždy hrát své železné rány na 75 – 85 procent uvnitř 150-yardů, pokud nejsou ve speciálních podmínkách (příklady zahrnují jamky po větru, kde potřebují rotaci, nebo když je kuželka blízko zadní části greenu a nechci dlouho chybět).

Vaším hlavním úkolem je naučit se vzdálenosti golfových holí a poté si vybrat hůl, která vám umožní zahrát plynulý 3/4 švihu uvnitř 150-yardů, pokud chcete maximalizovat přesnost a kontrolu.

3. Sestavte si krátkou a normální rutinu zahřívání

Minulý týden jsem si povídal s kamarádem a skvělým trenérem a ten mi prozradil, že 1. jamka na jeho domácím golfovém hřišti je hodnocena jako nejtěžší. 1. jamka má 330-yard par 4, s velkou fairwayí, bez nebezpečí, bez nebezpečí a s několika bunkry kolem greenu. V průměru hraje téměř o 1 ránu přes hráčské handicapy (plus 0.83).

Důvod, proč cítí, že to lidé hrají strašně, je ten, že prostě nejsou připraveni hrát golf.

Trik nespočívá v odpalování míčů po dobu 40 minut, ale v tom, že si vytvoříte konzistentní běžnou zahřívací rutinu a poté krátkou zahřívací rutinu. Úplný článek o vytvoření úplné zahřívací rutiny najdete na tomto odkazu. Krátká zahřívací rutina je téměř důležitější pro většinu klubových hráčů, kteří mají nedostatek času. Zde je moje vlastní krátká rutina, kdy mám 4-5 minut, než se vrhnu na odpaliště.

• 30 sekund dynamického pohybu/5 švihů 9-železem (bez golfového míčku).
• V síti – 2 hladké houpačky s 9-železem, 2 houpačky s 6-železem, 2 houpačky s driverem. Skončit s holí Odpaluji z 1. odpaliště (1 rána).
• 2 až 4 velmi krátké putty (1-3 stop), abyste získali sebevědomí.
• 2 až 4 putty o délce 10-20 stop – to je nejpravděpodobnější vzdálenost, kterou golfisté na greenu zažijí.
• 2 žetony s mým oblíbeným žetonovacím klubem.

Není to optimální, pokud vám opravdu záleží na skóre, ale funguje to dobře, když opravdu spěchám. Je to všechno o přípravě na klíčové bodované rány na 1. jamce. Klidně si ho ukradněte, nebo si ho přizpůsobte a udělejte si ho po svém.

4. Jak mít jasnou mysl nad golfovým míčkem

Existuje běžné nedorozumění, že elitní profesionálové jsou golfoví roboti a jsou odolní vůči negativním myšlenkám na golfový míček. To není pravda. Jedním z jejich triků je však stát nad každým výstřelem s velmi jasným plánem v hlavě.

Předvýstřelová sestava nemusí být přesný čas pro každý odpal, ale skvělá předvýstřelová sestava bude mít jasné dílčí cíle, které jsou splněny před zahájením golfového švihu. Podívejte se na tabulku níže, rozdělenou na dílčí cíle, chování, myšlenky a klíčový výsledek na konci každé fáze.

Běžnou chybou amatérů je vzít vše, co je napsáno v kolonce myšlenek, a pokusit se to dokončit, jakmile stojíte nad golfovým míčkem… a pak jít na technickou lekci, jak opravit svůj golfový švih.

Udělejte snímek obrazovky výše a zjistěte, zda můžete tyto tři kroky provést příště, až budete na střelnici.

Můj osobní názor je, že nejlepší postupy před střelou jsou zaměřené na cíl, ne na čas. To neznamená, že rutiny před střelou musí být dlouhé, jakmile jsou dobře nacvičené, ale nikdy byste neměli skočit do další fáze, dokud nesplníte každý dílčí cíl.

5. Cvičte vše, hrajte úder, na kterém se cítíte nejpohodlněji

Toto je další tip klasické lekce hraní. Mnoho golfistůcítitměli by zasáhnout určitou ránu, protože tak by to zahrál lepší hráč. To často vede k nedůvěřivému švihu, špatné střele a pak ještě těžší situaci, ze které se lze dostat.

Místo toho si nacvičte všechny střely, které potřebujete na střelnici, a pak ve fázi plánování vaší rutiny před výstřelem vyberte cíl a střelu, se kterou si budete nejvíce jisti. To téměř vždy vede k lepšímu švihu a lepšímu výsledku.